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富山市角川介護予防センター

温泉プール(34~36℃)に行ってきた

介護予防の専門施設だそうです
水中運動療法・陸上運動療法・温熱療法(サウナ)
パーソナルケア(パワリハ等)がメイン
他に温泉和漢マッサージ・和漢海草温熱パック
体の調整ストレッチ・アロマボディケア・和漢海草ハマムがある
やっぱりメインは温泉プールの利用です (パンフのスキャン画像)
富山市角川介護予防センター_f0114172_22335416.jpg

富山市角川介護予防センター_f0114172_22341223.jpg

血圧測定や体力測定後にインストラクター密着で運動します
運動後は濃い茶色の源泉風呂に入ります
帰路には体が軽く、心地よい疲れを感じました

by pcoka | 2011-08-16 22:50 | あれこれ
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楽しむを目標に・・


by pcoka
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